Типични есенни алергии и как да избегнем симптомите им?

Обща информация

Настъпва сезонът на настинките и назалните симптоми и кашлицата започват да стават много по-чести. Те почти винаги се приписват на вирусни настинки или грип, ако са придружени от болка в тялото. Но все повече специалисти диагностицират повече алергии през есенно-зимния сезон.                                                

Какво представлява алергията?

Алергията е специална чувствителност на някои хора, която ги кара да реагират по преувеличен начин на един или повече външни елементи. Тази особеност на алергичните хора да развиват преувеличена реакция към външен агент (алерген) е придружена от поредица от физически и химични реакции, които са отговорни за симптомите на алергията.

През лятото много от симптомите на определени патологии се подобряват поради хубавото време и временното преместване на пребиваване към морските райони. Това се случва например при ринит или атопичен дерматит.

Въпреки че пролетта е времето, когато всички смятаме, че се появяват повече симптоми на алергия – съвпадащо с опрашването на треви и цъфтящи дървета, есенният сезон също носи на милиони хора обостряне на алергичните симптоми.

Защо алергичните реакции зачестяват през есента?

Съществуват няколко причини, които обясняват това:

Полени

Няма съмнение, че изменението на климата е променило времевите модели на алергенна сенсибилизация. Що се отнася до прашеца, има видове, които се опрашват през есента и зимата, включително различни плевели, причиняващи респираторни симптоми, които се бъркат със симптоми на грип.

Прашец от амброзия

Прашецът от амброзия е една от най-честите причини за есенни алергии. Приблизително 75% от хората, които са алергични към пролетни растения, също са засегнати от амброзия. Амброзията започва да се опрашва в края на лятото и може да продължи през септември или октомври, в зависимост от жегата. Дори ако амброзията не е разпространена във Вашия район, нейният прашец може да пътува стотици километри във въздуха, причинявайки симптоми на есенна алергия.

Прахови акари

Като цяло, идването на есента носи със себе си спад на температурите и следователно по-голямо използване на отоплението в домовете.

Влажните места, като климатици и въздушни филтри, са обичайни скривалища за акари, които циркулират, когато отоплението е включено. Винаги почиствайте въздушните филтри, преди да включите отоплението в началото на есенно-зимния сезон, за да намалите алергиите на закрито през есента и зимата.

Мухъл

Това вещество е проблематично за страдащите от алергии през цялата година, но както при акарите, повишаването на влажността на околната среда може да улесни появата му в по-голяма степен. Мухълът не само расте на влажни места в дома, но може да расте и навън в купчини влажни листа. Не забравяйте да избършете краката си, преди да влезете, за да не влачите мухъл или да паднат носители на алергия, като листа, в дома.

Вирусни инфекции

Завръщането на вирусните заболявания през есенния сезон, освен че предизвикват нормални симптоми, активират ефектите на алергиите и влошават симптомите.

Алергии от храна

В случай на деца, връщането на училище, храненето в училищните столове, посещението на детски рождени дни или споделянето на храна със съученици са ситуации на потенциално излагане на алергени.

Почивка от приемането на поддържащи лекарства

Липсата на симптоми през лятото, благосъстоянието, което предполага и повече време, посветено на свободното време, може да означава, че забравяме да вземем необходимите лекарства и че с настъпването на есента връщането на алергичните симптоми е по-драстично.

Какви са типичните алергии през есента?

• Алергичен ринит: Това е реакция на лигавицата на носа след излагане на определени алергени като прах или полени. Понякога може да бъде придружено от астматични симптоми;
• Алергична астма: Тя е вторична астма по отношение на алергени като акари, полени, животински епител, гъбички или храни. Това е най-често срещаният тип астма;
• Хранителни алергии: При хранителните алергии можем да идентифицираме и сезонен модел. Тялото ни иска да ядем храни с висока енергийна стойност. Сред тези храни, които увеличават енергийните ни запаси, се открояват ядките, които са мощни алергени. Друг пример са добавките на базата на семена от различни растения като чиа, годжи бери или сусамово и ленено семе, които са важен източник на фибри, но и на алергени. Сред тях LTP (липидни транспортни протеини), естествени противогъбични средства, които причиняват анафилаксия. Както посочихме по-рано, в случая на децата, храненето далеч от дома и повишената вероятност от излагане на хранителни алергени прави есента типично време за появата на тези алергии;
• Алергии към домашни любимци: По същия начин, както при акарите и мухъла, падането на температурите води до това, че оставаме по-дълго вкъщи и следователно е по-вероятно да се появят алергии към епитела на тези животни;
• Атопичен дерматит: Не е задължително самата есен да влоши симптомите Ви, но връщането в града след лятото, носенето на вълнени дрехи или студът, наред с други фактори, обикновено причинява по-остра проява на атопичния дерматит;
• Студовата алергия: Идиопатичната студова уртикария е най-честата форма, появява се при млади хора и продължава от 4 до 9 години. Стимулът, който я задейства, може да бъде работа със студени предмети, ниски температури или излагане на леден вятър.

Симптоми на есенни алергии

Симптомите на есенните алергии обикновено не се различават от другите симптоми на сезонна алергия. Сърбеж в носа и очите, сълзене на очите, хрема и кихане могат да бъдат признаци на есенни алергии.

Как да разберем дали нашите симптоми са алергични или инфекциозни?

Алергията е прекомерен възпалителен отговор на тялото към елементи, които трябва да се толерират. Това е характеристика на някои хора, които свръхпродуцират антитяло, наречено имуноглобулин Е (IgE), способно да реагира с вещества в околната среда като полени, прах, акари, гъбички, хлебарки и някои храни или лекарства, наречени алергени, причинявайки алергична реакция.

Конкретните симптоми на типичните алергични реакции са:

• Алергичен ринит: лоша назална вентилация, кихане, сърбеж в носа, хрема, сърбящи уши и гърло;
• Конюнктивит: червени, раздразнени, сълзящи очи;
• Астма: алергична реакция на бронхиално ниво, която може да причини вентилационни проблеми като затруднено дишане, кашлица, хрипове;
• Екзема и уртикария: те се проявяват върху кожата чрез копривна треска, възпаление и сърбеж.
  

Облекчаване на есенната алергия

Как мога да предотвратя появата на алергии през есента?

Най-общо казано и като се има предвид, че понижаването на температурите, повишаването на влажността на околната среда, както и по-продължителният престой в жилищата и по-малкото проветряване в тях са едни от основните фактори за появата на алергии през есента, има редица препоръки, които могат да бъдат много полезни за предотвратяване на тези алергии:

• Срещу полени: Стойте вътре. Дръжте вратите и прозорците затворени по време на пиковите часове с полени от късно сутрин до обяд;
• Срещу прахови акари:  Дръжте дома си проветрен и не използвайте прекомерно отопление. Сменете филтрите на отоплението и климатика, за да избегнете изпомпване на въздух с полени или акари. Избягвайте плюшените играчки в детските легла и перете често чаршафите, както и редовно почиствайте праха, още повече в спалните;
• В случай на възможна хранителна алергия: проверете наборите от спешни лекарства, необходими за лечение на тежка алергична реакция, в случай че възникне. Свържете се с Вашия лекар и поискайте тестове, ако подозирате, че имате алергични реакции, тъй като, въпреки че симптомите може да са подобни, те не отговарят непременно на тези на алергия.
  

Какви лекарства могат да се използват за лечение на алергии през есента?

Почистването на носните проходи с физиологичен разтвор може да помогне за премахване на алергените и облекчаване на назалната конгестия. Едно от най-често предписваните лекарства за алергични симптоми са антихистамините. Тези лекарства се използват в контекста на симптоматично лечение, като успяват да намалят симптомите на алергия, но не лекуват заболяването.

Антихистамините, деконгестантите и назалните кортикостероиди се предлагат без рецепта и могат да облекчат симптомите на алергия. Във всеки случай и въпреки че те често са полезни при средносрочни и дългосрочни лечения на алергични хора, не забравяйте, че Вашият лекар е този специалист, който да предложи най-подходящото лекарство.

Ако приемате лекарства за алергия всяка есен, не чакайте, докато симптомите започнат. Вместо това планирайте да започнете да приемате лекарството си около две седмици преди симптомите обикновено да започнат, за пълна ефективност.