Суроватъчни протеини

Суроватъчните протеини са едни от най-популярните заради това, че се абсорбират бързо и се усвояват много добре. Този вид протеин е подходящ избор за всички спортисти, които искат да изгорят мазнините и да изградят по-големи и силни мускули. Поради спецификата на състава му, човешкото тяло може да го използва веднага за възстановяване и мускулен растеж след тренировка.

Суроватката е един от основните естествени протеини, открити в млякото. Тя обикновено се превръща в прах, след като се отдели от останалото мляко по време на процеса на производство на сирене. Суроватката съдържа голямо количество аминокиселини, градивните елементи на протеина. Тъй като тя идва от животински източник, съдържа всичките девет основни аминокиселини. 

Суроватката също има тенденция да се смесва добре с течности, което са няколко причини, поради които е предпочитана от много хора, които искат да увеличат приема на протеини. 

Добавките със суроватъчен протеин от Atlas.bg често се консумират чрез добавяне към смутита, течности и други.

Суроватъчният протеин на прах се прави от мляко, така че съдържа лактоза, но не в значително количество. За сравнение, суроватката съдържа много по-малко лактоза от други млечни храни като прясно мляко, кисело мляко, извара и сладолед. Хората с непоносимост към лактоза, често срещан храносмилателен проблем, могат или не могат да имат проблеми с храносмилането на суроватъчен протеин. 

И в зависимост от това как са били филтрирани, някои суроватъчни протеини на прах съдържат малко лактоза, докато други нямат. За хора, които нямат храносмилателния ензим лактаза (който разгражда лактозата) или които имат чувствителност към лактозата, суроватъчен протеин изолат често е най-добрият избор на суроватка.

 За хора, които са силно чувствителни към лактоза, и вегани или вегетарианци, които търсят 100% нелактозен протеинов прах.

Суроватъчният протеин преминава през различни процеси, за да се получи един от трите основни вида:

  • Концентрат: продуктите с концентрат на суроватъчен протеин се различават значително по съдържание на протеини, лактоза и мазнини. Концентратът на суроватъчен протеин се съдържа в много протеинови напитки, барове и хранителни продукти. Използва се и в млека за кърмачета.
  • Изолат: този тип е с постоянно високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини или лактоза. Може да го видите посочен на етикетите на протеинови добавки като барове и напитки. Суроватъчният протеин изолат може да бъде подходящ избор за хора с непоносимост към лактоза - но не опитвайте, ако имате алергия към мляко.
  • Хидролизат: известен още като хидролизиран суроватъчен протеин, суроватъчният хидролизат е най-лесният за смилане. Той е нежен за храносмилането, защото неговите дълги протеинови вериги, наречени пептиди, са предварително разбити на по-къси. Специализираните храни за кърмачета често използват хидролизиран суроватъчен протеин. Може да го видите и в медицински добавки за хранителни дефицити.

Аминокиселини и суроватъчен протеин

Суроватъчният протеин е пълен протеин, съдържащ всичките девет основни аминокиселини. Аминокиселините са важни за много функции в тялото, от изграждането на мускули до създаването на нови имунни клетки.

Вашето тяло произвежда много аминокиселини самостоятелно, но не и незаменими такива. Трябва да си набавяте незаменими аминокиселини чрез диетата си и консумацията на суроватъчен протеин е един от начините да направите това.

Но не отхвърляйте „непълните“ протеини. Повечето растителни протеини, като бобови растения и ядки, не съдържат всички основни аминокиселини. Но те имат много ползи за здравето. Когато ядете различни непълни протеини, Вие получавате повече от достатъчно незаменими аминокиселини, за да задоволите нуждите на тялото си.

Ползи от суроватъчния протеин

Суроватъчният протеин под формата на добавка от онлйан дригерия Атлас може да бъде полезен за:

  • Изграждане на мускули: мускулите обичат протеини, особено пълноценни протеини като суроватка. Суроватъчният протеин съдържа аминокиселини с разклонена верига, специфичен тип аминокиселина, която помага при изграждането на мускулите.
  • Заздравяване на рани: аминокиселините в суроватъчния протеин помагат за възстановяване на кожата и тъканите от рани или операции.
  • Наддаване на тегло и хранителен тласък: хората, които трябва да наддават на тегло, могат да се възползват от суроватъчен протеин. Също така е полезно, ако човек има дългосрочно заболяване и се нуждае от допълнително хранене.
BIOTECH USA 100% PURE WHEY 1000 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: BioTech USA
BioTech USA 100% Pure Whey е висококачествена комбинация от суроватъчен концентрат и суроватъчен изолат с висока бионаличност. С добавени аминокиселин..
55.00лв.
BIOTECH USA 100% PURE WHEY 2270 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: BioTech USA
BioTech USA 100% Pure Whey е висококачествена комбинация от суроватъчен концентрат и суроватъчен изолат с висока бионаличност. С добавени аминокиселин..
96.00лв.
BIOTECH USA 100% PURE WHEY 454 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: BioTech USA
BioTech USA 100% Pure Whey е висококачествена комбинация от суроватъчен концентрат и суроватъчен изолат с висока бионаличност. С добавени аминокиселин..
29.00лв.
BIOTECH USA ISO WHEY ZERO 2270 гр.
Безплатна доставка Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: BioTech USA
Всяка порция BioTech USA Iso Whey Zero осигурява на организма 21 гр. висококачествен суроватъчен протеин изолат с перфектна усвояемост. Подобрява възс..
134.00лв.
BIOTECH USA ISO WHEY ZERO 500 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: BioTech USA
Всяка порция BioTech USA Iso Whey Zero осигурява на организма 21 гр. висококачествен суроватъчен протеин изолат с перфектна усвояемост. Подобрява възс..
34.00лв.
DYMATIZE ELITE 100% WHEY 2100 гр.
Безплатна доставка Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Dymatize
DYMATIZE ELITE 100% WHEY е висококачествена протеинова формула, която осигурява на организма 25 грама висококачествен суроватъчен протеин с всяка порц..
110.00лв.
DYMATIZE ELITE 100% WHEY 4540 гр.
Безплатна доставка Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Dymatize
DYMATIZE ELITE 100% WHEY е висококачествена протеинова формула, която осигурява на организма 25 грама висококачествен суроватъчен протеин с всяка порц..
200.00лв.
DYMATIZE ELITE 100% WHEY 907 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Dymatize
DYMATIZE ELITE 100% WHEY е висококачествена протеинова формула, която осигурява на организма 25 грама висококачествен суроватъчен протеин с всяка порц..
70.00лв.
DYMATIZE ISO 100 HYDROLYZED 2200 гр.
Безплатна доставка Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Dymatize
DYMATIZE ISO 100 HYDROLYZED е комбинация от хидролизиран суроватъчен протеин изолат и суроватъчен протеин изолат, който се абсорбира от тялото бързо и..
150.00лв.
DYMATIZE ISO 100 HYDROLYZED 900 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Dymatize
DYMATIZE ISO 100 HYDROLYZED е комбинация от хидролизиран суроватъчен протеин изолат и суроватъчен протеин изолат, който се абсорбира от тялото бързо и..
72.00лв.
MUSCLEPHARM COMBAT 100% WHEY 1814 гр.
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: MusclePharm
MUSCLEPHARM COMBAT 100% WHEY е ултра-премиум смес, съдържаща 100% суроватъчен протеин. Поддържа мускулните тъкани, стимулира покачването на чистата му..
90.00лв.
NATURALICO WHEY PROTEIN 2270 гр.
Безплатна доставка Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Naturalico
Всяка доза NATURALICO WHEY PROTEIN осигурява на организма 21 грама бързо усвоим микрофилтриран суроватъчен протеин изолат и суроватъчен протеин концен..
129.50лв.
Показани 1 от 12 | 40 (4 Страници)