Витамини и минерали за спортисти

100% Хелатиран Магнезий на прах 200 гр / High Absorption Magnesium 100% Хелатиран Магнезий на прах 200 гр / High Absorption Magnesium
Продуктът не се предлага
Brand: Doctor's Best Model: Хелатиран Магнезий на прах 200 гр / High Absorption Magnesium
Какво представлява High Absorption Magnesium?Магнезият е минерал, използван в стотици биохимични процеси и е от решаващо значение за оптималното ф..
62.99лв.

Ако сте активно спотуващ човек, със сигурност проявявате интерес към допълнителна помощ под формата на натурални продукти и добавки, която да Ви дари с повече енергия, необходима Ви за неизчерпаема издръжливост и сила, благодарение на която ще постигнете заложените си крайни цели. В онлайн дрогерия Атлас ще намерите много добавки, чрез които ще натрупате повече мускулна маса, ще изгорите излишни мазнини и ще складирате повече сила и енергия, необходима за извършването на тренировките Ви.

Кои витамини и минерали са важни за спортистите?

Виамини от група Б

Витамините от група В са жизненоважни за освобождаването на енергия в тялото, тъй като подпомагат метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини. Дефицитът на един или няколко витамина от група Б със сигурност ще повлияе на издръжливостта и силата Ви, което от своя страна ще доведе до неефективни тренировки и ще попречи за постигането на крайните и така жадувани цели. Приемът на добавки с витамини от група Б със сигурност ще подобри представянето Ви във фитнес залата.

В организма на повечето активно спортуващи хора липсват определени витамини от тази група. Най известните, от които са:

  • витамин B-6;
  • ниацин;
  • дефицитът на витамин B-12 кара повечето от Вас да се чувстват слаби или уморени. Тъй като витамин B-12 се среща предимно в животински продукти, веганите и вегетарианците са по-склонни да развият дефицит на този витамин. Ето защо приемът на добавки на супер цена от Atlas.bg за тях е задължителен.

Желязо

Недостиг на желязо е често срещан при спортистите и може да повлияе на техните постижения, според някои изследвания. Този дефицит се наблюдава най-вече при представителките от женския пол, които имат нужда от повече енергия за издръжливост. Допълнителни изследвания установяват, че ниските нива на желязо могат да причинят много неблагоприятни симптоми при жените спортисти, включително намаляване на издръжливостта и увеличаване на количеството енергия, което тялото използва.

Ако сте сред тези жени, приемът на добавки с желязо, каквито можете да откриете на добри цени на Atlas.bg, е задължителен. Към този вид дефицит спадат и хората, които не обичат да похапват месо. Много е трудно да се набави желязо само от растителни източници. При тези хора приемът на добавки, съдържащи този важен минерал, е също значим.

Калций и Витамин Д

Калцият и витамин D помагат на тялото да изгради и поддържа здрави кости, зъби и мускули. Тези вещества са от голяма помощ на спортистите да поддържат мускулна маса и да намалят риска от наранявания като фрактури на костите.

Коензим Q10

Макар CoQ10 да не е витамин, а подобно на витамин вещество, то също е от ключово значение и е препоръчителна витаминна добавка за спортистите.

Проучванията показват връзка между ниските нива на коензим Q10 и повишената умора. Коензим Q10 е ензим в митохондриите, които са частите от клетките, генериращи енергия. Изследванията показват, че коензим Q10 може да подобри както физическото представяне, така и субективната умора при здрави хора, занимаващи се с физическа активност.

Авторите на преглед от 2014 г. заявяват, че проучванията последователно свързват ниските нива на коензим Q10 с умората. Изследванията за това дали добавките с коензим Q10 са полезни за спортистите дават сигурни резултати.

Витамин C

Повечето от Вас знаят колко е важен антиоксидант е витамин Ц за здравето на човек. Той успешно се бори с щети, причинени от свободните радикали, които се създават от стресови фактори, идващи от околната среда, лоша диета и водене на нездравословен начин на живот.

Добавките с витамин C са изключително важни за активно спортуващите сред Вас. Този витамин дарява с повече сили и издръжливост по време на изършване на интензивни тренировки, което довежда до постигане на така желаните резултати. Имайте предвид, че на активно спортуващите хора се препоръчват доста по-големи дози, от минимум 1000 мг дневно. Ето защо, освен богати храни на този витамин, се препоръчва и допълнителен прием на добавки.

Витамин C помага и за усвояването на желязо. Както знаете, то често се изчерпва при извършването на тежки физически натоварвания. Имунната система е така важна за активно трениращите хора. Ако искате да сте здрави, добавките с витамин C ще Ви помогнат да постигнете това. Това е важен витамин за имунното Ви здраве и функция. Ако вече пък сте болни, витамин Ц със сигурност ще стимулира и помогне за по-бързото оздравяване и подобряване на цялостното Ви състояние, което ще благоприятства завръщането Ви във фитнес залата.

100% Хелатиран Магнезий на прах 200 гр / High Absorption Magnesium 100% Хелатиран Магнезий на прах 200 гр / High Absorption Magnesium
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Doctor's Best
Какво представлява High Absorption Magnesium?Магнезият е минерал, използван в стотици биохимични процеси и е от решаващо значение за оптималното ф..
62.99лв.
Биолектра Магнезий Форте Лимон 243 мг 20 ефервесцентни таблетки / Biolectra Magnesium Forte
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: HERMES
Какво представлява Biolectra Magnesium Forte?Biolectra Magnesium Forte е натурален продукт, който се грижи за нормалното функциониране на мускулите и ..
14.25лв.
Биолектра Магнезий Форте Портокал 243 мг 20 ефервесцентни таблетки / Biolectra Magnesium Forte
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: HERMES
Какво представлява Biolectra Magnesium Forte?Biolectra Magnesium Forte е натурален продукт, който се грижи за нормалното функциониране на мускулите и ..
14.25лв.
Витамин Б12 1500 мкг 60 капсули / Fully Active B12 Витамин Б12 1500 мкг 60 капсули / Fully Active B12
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Doctor's Best
Какво представлява Fully Active B12?За човек, който иска винаги да бъде здрав и да забави процеса на стареене, е много важно да следи диетата си и..
24.99лв.
Желязо 27 мг 110 таблетки / Iron Желязо 27 мг 110 таблетки / Iron
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: 21st Century Healthcare
Какво представлява Iron?Желязо 27 мг 110 таблетки е натурален продукт, съдържащ желязо. Добавките с желязо могат да бъдат особено полезни за всички пр..
20.00лв.
Желязо 27 мг 120 таблетки / High Absorption Iron Желязо 27 мг 120 таблетки / High Absorption Iron
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Doctor's Best
Какво представлява High Absorption Iron?Желязото е жизненоважен минерал. При липса на този основен минерал се нарушава синтезът на хемоглобин, кой..
35.49лв.
Калций, Магнезий, Цинк и Витамин Д3 90 таблетки / Calcium Magnesium Zinc + Vitamin D3 Калций, Магнезий, Цинк и Витамин Д3 90 таблетки / Calcium Magnesium Zinc + Vitamin D3
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: 21st Century Healthcare
Какво представлява Potassium Calcium Magnesium Zinc + Vitamin D3?Предтавяли ли сте си, че в един продукт могат да бъдат намерени цели четири така поле..
22.00лв.
Магнезий 100% Хелатиран 120 таблетки / High Absorption Magnesium Магнезий 100% Хелатиран 120 таблетки / High Absorption Magnesium
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: Doctor's Best
Какво представлява High Absorption Magnesium?Магнезият е естествен минерал. Този минерал е изключително важен за всеки един от Вас. Хелатният магн..
39.90лв.
Магнерич Плюс 30 таблетки / Magnerich Plus
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: ACTAVIS
Какво представлява Magnerich Plus?Мускулните крампи са често срещан симптом на тревожност. Ежедневният стрес пък води до депресия и поява на тревожни ..
12.67лв.
Магнерич Плюс 60 таблетки / Magnerich Plus
НОВО Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: TEVA PHARMACEUTICAL
Какво представлява Magnerich Plus?Мускулните крампи са често срещан симптом на тревожност. Ежедневният стрес пък води до депресия и поява на тревожни ..
20.47лв.
Фероглобин 30 капсули /  Feroglobin
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: VITABIOTICS
Какво представлява Feroglobin?Фероглобин Б12 капсули притежава невероятен вкус. Този продукт се слави със съдържанието си на желязо, което е толк..
25.50лв.
Фероглобин Б12 сироп 200 мл /  Feroglobin Liquid
Продуктът не се предлага
Stock: Продуктът не се предлага Brand: VITABIOTICS
Какво представлява Feroglobin Liquid?Фероглобин Б12 сироп притежава невероятен вкус. Този продукт се слави със съдържанието си на желязо, което е толк..
30.00лв.
Показани 1 от 12 | 13 (2 Страници)