Киселините, които се появяват, когато съдържанието на стомаха се движи назад и нагоре в тръбата за храна и причиняват дискомфорт, са доста неприятни. За щастие, има добавки, които можете да приемате, за да намалите ефектите от киселините и да улесните храносмилането си.
В някои случаи тези добавки се правят с храни, като джинджифил, за които е научно доказано, че подпомагат храносмилането и намаляват възпалението, което може да облекчи киселинния рефлукс и киселините.
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) е най-тежката форма на киселинен рефлукс, която се характеризира предимно с киселини или болка в гърдите, произтичаща от езофагеален дискомфорт. Обикновено киселините в стомаха от ГЕРБ се появяват след ядене на определени задействащи храни или големи хранения. Тежестта и честотата на симптомите варира в зависимост от човека. За щастие, някои добавки от онлайн дрогерия Атлас могат да сведат до минимум киселините и киселинния рефлукс за дълго време.
Добави, които помагат на киселини
Мелатонин
Мелатонинът, който обикновено се използва за подпомагане на добрия нощен сън, може да облекчи и сведе до минимум честотата на симптомите в следствие на киселините. Естествено, мелатонинът се произвежда в епифизната жлеза в мозъка. Някои проучвания показват, че мелатонинът като добавка предлага дълготрайно облекчение, когато се използва заедно с други възможности за лечение на рефлукс. Подобреният сън е бонус.
Витамини
Витамините A, C и D са мощни антиоксиданти, които са показали, че са полезни срещу киселини. В идеалния случай, балансираната диета трябва да покрива необходимите витамини, но витаминните добавки могат да бъдат полезни за всякакви хранителни пропуски в диетата.
Мента
Друг интерес факт е, че маслото от мента също помага. Много хора знаят, че то се използва за облекчаване на главоболие, гадене, лошо храносмилане, стомашни проблеми и настинки. Маслото от мента може да се намери в различни сладкиши и чайове. Изследванията показват, че то подобрява симптомите при хора, които страдат от киселини.
Корен от джинджифил
Традиционната употреба на корен от джинджифил облекчава гаденето. Всичко от джинджифилова бира до джинджифилови бонбони е основно средство за облекчаване на свързаното с бременността сутрешно гадене. Смята се, че коренът от джинджифил има противовъзпалителни свойства, които могат да намалят дразненето в хранопровода. Хората, страдащи от киселини, обаче трябва да внимават с дозировката, тъй като приемането на прекомерни количества може да бъде нож с две остриета и да е причинител на киселините.
Цинк
Цинковият карнозин може да намали възпалението и да насърчи заздравяването на лигавичните мембрани и това е най-широко изучаваният тип цинк в изследванията на язви. Доказано е, че тази добавка премахва или е причината киселините да отшумят по-бързо.
Солна киселина
HCl е компонент на стомашните секрети, произвеждани от храносмилателната система, и е необходим за разграждането на храната. Когато стомахът не произвежда достатъчно HCl, тялото може да компенсира свръхкомпенсацията, което води до киселинен рефлукс. Следователно може да е полезно да приемате добавки с HCl, за да сте сигурни, че тялото няма да произвежда свръхпроизводство на киселини.
Много растителни екстракти и билки под формата на хранителни добавки помагат в борбата с киселините и всички тях можете да откриете в категорията "Хранителни добавки срещу киселини" на супер цени само в дрогерия Атлас.
