Сладки сънища 30 капсули / Sweet Dreams

Какво представлява Sweet Dreams?

Безсънието е нарушение на съня, при което се забелязват проблеми със заспиването. Това състояние може да бъде краткосрочно (остро) или да продължи дълго време (хронично).

Острото безсъние продължава от 1 нощ до няколко седмици. Безсънието е хронично, когато се случва поне 3 нощи в седмицата в продължение на 3 месеца, дори и повече.

Основните причини за безсънието са:

• Стрес, свързан с големи събития в живота, като загуба на работа или промяна, смърт на любим човек, развод или преместване;
• Нещата около Вас като шум, светлина или температура;
• Промени в графика Ви за сън като забавяне на самолета, нова смяна на работа или лоши навици, които сте приели, когато сте имали други проблеми със съня.

Сладки Сънища успокоява напрежението и Ви помага да заспите по-бързо, като прави съня Ви по-продължителен и качествен. Той може да се приема и по време на дълъг полет или пътуване към далечни дестинации.

Състав на Сладки Сънища

Сладки Сънища се състои от мелатонин, витамин B6, Л-теанин, маточина.

Какво съдържа Сладки Сънища?

Мелатонин 

Мелатонинът е хормон, произведен естествено, който играе роля в съня. Производството и освобождаването на мелатонин в мозъка са свързани с времето на деня, като се покачва вечер и намалява сутрин.

Светлината през нощта блокира производството му. Направени са изследвания върху добавките с мелатонин за нарушения на съня, при джет лаг, смущения във вътрешния "часовник" на тялото, безсъние и проблеми със съня сред хората, които работят нощни смени. Техният ефект при тези неблагоприятни състояния е доказан.

Мелатонинът е хормон, който естествено се секретира от епифизната жлеза в мозъка, която се намира точно над средния мозък и е с размерите на грахово зърно. Производството и освобождаването му се стимулират от тъмнината и се потискат от светлината.

Мелатонинът е мощна антиоксидантна молекула с доказано антихипертензивно и липидопонижаващо действие. Мелатонинът в Сладки Сънища е едно от най-популярните средства за сън и често срещано естествено средство срещу проблеми като безсъние.

Изследванията показват, че мелатонинът поддържа по-добър и качествен сън. Ако често пътувате на дълги разстояния, феноменът джет лаг би бил твърде познат проблем за Вас. За съжаление, симптомите на резките промени в часовата зона могат сериозно да навредят на всяка ваканция или бизнес среща в чужбина.

Неприятните ефекти от джет лага могат да ни засегнат не само физически, но и емоционално. Умората, безсънието, главоболието, загубата на координация и сънливостта са едни от най-често срещаните прояви на синдрома на съвременния пътник. В някои случаи ефектите му могат да бъдат много сериозни и да включват дехидратация, изострена депресия и дори нарушения на паметта.

Сладки Сънища помага при джет лаг, който се причинява от бързо пътуване през няколко часови зони, което води до нарушен сън, умора през деня и усещане за общ дискомфорт. Няколко проучвания са установили, че мелатонинът е ефективен в борбата със симптомите на джет лаг.

Знаете ли, че антиоксидантните способности на мелатонина са един от механизмите, чрез които този хормон може да предотврати и лекува увреждането на хронични и свързани с възрастта заболявания, от сърдечно-съдови проблеми до рак и невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. 

Доказано е, че мелатонинът оказва влияние както върху кръвната захар, така и върху инсулина, ключови маркери за метаболитно здраве и двигатели на метаболитни заболявания, особено диабет тип 2. 

Мелатонинът притежава защитен ефект върху метаболитното здраве и намалява риска от диабет. Естествените нива на мелатонин в тялото през нощта са свързани с риска от развитие на диабет.

Според изследвания, поддържането на здрави нива на мелатонин през нощта намалява наполовина риска от диабет, в сравнение с хората с ниско производство на мелатонин през нощта. 

И други скорошни изследвания показват, че добавеният мелатонин помага за регулиране на кръвната захар. Мелатонинът е противораково средство. Вълнуващо изследване през последните няколко години показа многото начини, по които мелатонинът спира появата и прогресията на няколко вида рак. Проучванията показват, че мелатонинът:

• Подтиска растежа на раковите клетки и тумора;
• Инхибира метастазите на рака;
• Помага за повишаване на ефективността на лечението на рак, включително за някои видове рак, устойчиви на лечение;
• Намалява тежестта на страничните ефекти от радиация и химиотерапия;

Витамин B6

Витамин B6 участва в много функции в тялото. Поддържа имунното здраве и подпомага когнитивното развитие и функция. Има доказателства, че B6 също подпомага съня и влияе върху сънищата Ви.

За припомнянето на сънища този витамин също помага. Много често хората сънуват нещо, а на сутринта няма и спомен от това какъв точно е бил сънят. Сладки Сънища стимулира паметта по време на сън. 

Интересът към осъзнатите сънища е голям - хората желаят да намерят начини да предизвикат осъзнато сънуване. Проучване от 2018 г. в Австралийския университет в Аделаида установява, че витамин B6 може да помогне на хората да увеличат способността си да запомнят сънищата си. Хората с по-силно припомняне на сънища са по-склонни да имат осъзнати сънища.

Липсата на витамин В6 е свързана със симптоми на безсъние и депресия. Витамин В6 подпомага производството на хормоните серотонин и мелатонин, които са важни за здравия, спокоен сън, а също и за настроението. 

Има силна връзка между депресията и проблемите със съня. Сред хората с депресия 75 процента или повече също имат симптоми на безсъние. Не всеки с депресия изпитва безсъние или спи по-малко.

По-малък брой хора спят прекомерно, разстройство, известно като хиперсомния. Хиперсомнията е особено често срещана при тийнейджъри и млади възрастни с депресия. В проучвания на възрастни хора по-високият прием на витамин В6 е бил свързан с по-нисък риск от депресия.

Сладки Сънища стимулира продължителния сън, което Ви позволява да сте по-концентирани през деня в извършването на всекидневните си задачи. 

Л-теанин

L-теанинът набира популярност в наши дни, като се появява по-често в храните и добавките. Тази непротеинова аминокиселина се среща естествено в растителни източници като чаени листа и някои гъби.

Съставката понякога се добавя и към добавки, за да подпомогне релаксацията преди лягане. Сладки сънища на каспули на супер цена от Atlas.bg подпомага добрия и качествен сън благодарение на съдържанието си на тази аминокиселина.

Технически известен като L-g-глутамилетиламид, L-теанинът се абсорбира бързо в тънките черва, преминавайки кръвно-мозъчната бариера и осигурявайки защитни ефекти на нервните клетки.  Изследователите смятат, че L-теанинът може увеличава релаксиращите неврохимикали в тялото и да намалява стимулиращите. 

L-теанинът увеличава производството на серотонин и допамин в мозъка, и GABA. Серотонинът и допаминът (известни като „хормоните на щастието“), и GABA са невротрансмитери и играят роля в регулирането на настроението, емоциите, бдителността, концентрацията, съня и други телесни функции.

GABA действа като инхибитор, като забавя или блокира определени нервни сигнали, което влияе върху това как хората могат да изпитват страх и стрес.

И така, докато L-теанинът в Сладки сънища на капсули увеличава релаксиращите мозъчни химикали, той също така понижава тези, свързани със стреса и тревожността, като действа върху активността на мозъчните вълни от алфа 1 и 2, което помага да отпуснете ума си и да се подготвите за сън.

Маточина

Маточината (Melissa officinalis) е билка с аромат на лимон, която идва от същото семейство като ментата. Тази билка естествено съдържа различни активни съединения като розмаринова киселина, флавоноиди и тритерпени.

Основни предимства на маточината, съдържаща се в Сладки сънища:

• Подобрява настроението – изследванията показват, че тя намалява негативните ефекти върху настроението и повишава самооценката и спокойствието.
• Управлява стреса – в едно скорошно проучване екстрактът от маточина се дава в доза от 300 mg два пъти дневно на група стресирани хора с леко до умерено безпокойство и нарушения на съня. Това проучване установява, че маточина намалява тревожността с 18% и симптомите, свързани с тревожността, с 15%, както и безсънието с 42%.
  
• Бори се със свободните радикали – резултатите от биологични изследвания показват, че розмариновата киселина (в маточина), в зависимост от концентрацията, намалява количеството на вътреклетъчните реактивни кислородни видове (ROS) в човешките кератиноцитни клетки и подобрява клетъчната жизнеспособност при оксидативен стрес.
• Помощ за съня – при хора, страдащи от проблеми със съня, свързани със стреса, маточина подобрява съня.

• Подпомага заспиването;
• Благоприятен ефект върху нервната система;
• Подпомага пълноценния сън.
• Отпуска и успокоява организма.
• Допринася за по-бързото заспиване.
• Помага за по-бърза адаптация на организма при пътуване и смяна на часовия пояс.

Кога не трябва да приемате Sweet Dreams?

Не са известни противопоказания за прием.

Как да приемате Сладки Сънища?

Приемайте по 1 капсула, 30 минути преди лягане. 

Как да съхранявате Сладки Сънища?

Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.

Произведено от: ФОРТЕКС Нутрасютикалс, България